女王 - 女王力
 
 
女人到30歲,會有一百種形容自己青春不再的詞。中女、剩女、敗犬等等名詞不絕於耳。有人說,過了25歲的女人是聖誕蛋糕,那30歲的女人,豈不是送也沒人要?
有人在30歲前結婚生子,當然也有很多30歲後依然單身的女人,為什麼30歲前結婚就叫成功,30歲還是單身的就叫失敗?難道人生的成功與失敗,就只是看她有沒有結婚嗎?結婚就一定是成功嗎?
原來我們雖然常常說現代社會思想開放,GDP如何每年上升,科技發展一日千里,到頭來,中國的傳統思想觀念依然扎根在我們的內心深處。女人的一生,依然是決定在男人身上。
當然,我不是要否定婚姻,而一個女人能找到一個好男人與她共渡一生是一件幸福美滿的事,但我們不能說人家沒有走(或未走)這一條路就叫失敗。
女王告訴我們要為自己而活,戀愛是雙向的,嫁個有錢人當然是很多女生的夢想,但嫁個有錢人不應是我們人生目標,我們要做的是要努力讓自己成為更好的人,每天活的開心幸福,然後,再將這份幸福帶給你心愛的人。
不管你是結了婚,未結婚,戀愛中,失戀中,女王的文字,都能帶給你勇氣,讓你的每一天活得更美好。

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向西村上春樹 - 一路向西
 
 
 
最初,我並不知道這是一本關於叫雞的書。
借書給我的朋友,力推這是一本好書。他,是一個男生。
看後,我覺得這真是一本好書,起碼對男生來說。
身為女生的我,也覺得這是一本好書,顯然,我跟書中主角一樣,一起踏進這個未知的世界。
我,除非變性為男人,又或,我成為書中的女主角,才有可能得悉那個世界。
當然,我並沒有一絲要變成他們的想法,但是,這書的確開闊了我的眼界。
果然,書本是人類知識與智慧的累積。透過書本,我們不用親自去做,也能仿似親歷其境。
不管你是男是女,只要你滿18歲,我都推薦你看一看這本書,不管帶著甚麼目的和眼光。  

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在圖書館看到這一期科學人的題目,十分吸引,馬上借了回家,看看是不真的有甚麼科學的方法可以戰勝肥胖。原文不長,只有十頁,以下是看完後的總結:
1. 肥胖是一個複雜的問題,肥胖是因各種原因而形成的
2. 文章內最後總結方法是:嚴格控制行為
3. 嚴格控制行為包括:嚴格記載飲食卡路里,訂立清楚的目標,並持續努力保持記錄
4. 肥胖準則:BMI於18.5至24之間;體脂率男性超過25% / 女性超過30%;男性腰圍超過90cm / 女性超過80cm即屬腰腹肥胖
5. 腰腹肥胖通常與疾病有較大關聯
6. 已證實睡眠不足一定會變胖,因睡眠不足會促進胃餓素分泌,充足睡眠定義為每日連續睡眠7.5小時
7. 中等強度有氧運動可以減重,運動時間是可以累積的,不一定要連續30分鐘以上,運動強度不需要太強
8. 坊間號稱能消脂的甲殼素的確會吸油,但油聚集後會連同甲殼素再次被消化吸收,證實沒有減重效果
9. 運動後一小時內腸胃吸引能力較好,故一小時內不要進食
10. 減重速度應控制在一個月內不超過4kg

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在網上看到這本書,被書本的名字吸引買了回來。
買了回來後,反而未有馬上看的衝動,放書架上,久久未能拿下來。直至有一天,報紙上一個專欄介紹這位作家 - 西澤保彥,那位作者對這位作家大讚不已,甚至同一本書他會買兩本,一本看,一本收藏。真有那麼好看嗎?推理小說,照道理看過一次應該不用再看了(都知到故事結局了,還看來幹嗎?),抱著懷疑及期待的心情,揭開此書的第一頁。

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